Kadar gula meningkat, tidak semestinya berpenyakit kencing manis

 

Kadar gula (glukosa) meningkat atau menurun merupakan sebuah perkara biasa dan tidak perlu risau tentangnya. Selepas ujian klinikal, jika disahkan kadar gula berlebihan didalam badan, tidak perlu risau atau panik. Jangan mula mengambil pil secara terburu-buru. 

Kadar glukosa badan boleh meningkat kerana pelbagai sebab seperti, untuk merawat kelemahan organ dalaman, untuk merawat penyakit, untuk meningkatkan tahap kesihatan badan dan sebagainya. Berikan masa dan peluang kepada badan untuk menstabilkan kembali kadar gulanya. Jika anda memberikan kerjasama, badan anda akan mengurangkan kadar gulanya dengan sendiri tanpa ubat, insulin atau sebarang perubatan.

1. Jangan makan jika tidak lapar dan jangan minum jika tiada dahaga.
2. Elakkan atau kurangkan pengambilan makanan yang berwarna putih tulen seperti susu, gula pasir, garam halus, tepung gandum, tepung beras, dan sebagainya. 
3. Elakkan pengambilan air semasa makan. 
4. Elakkan dari makan semua jenis makanan dan minuman yang diproses atau dicampur pewarna, perisa, pewangi dan bahan kimia. 
5. Elakkan makanan dan minuman yang telah dibungkus dalam tin, botol dan plastik.
6. Berpuasa pada waktu malam (tidur tanpa makan malam).
7. Makan lebih banyak buah-buahan yang manis.
8. Berikan badan masa dan peluang untuk menstabilkan kembali kadar gula, sekurang kurangnya setahun.


Previous Post Next Post

نموذج الاتصال